Sport

Tipps gegen Muskelkater

Bye bye Muskelkater

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Mein Sportprogramm ist vollgepackt im 2017, an dieser Stelle hatte ich bereits darüber berichtet. Aber nicht nur das Freizeitprogramm ist dicht gedrängt, auch bei der Arbeit läuft…

Eat Better Not Less

Eat Better Not Less

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Angenehme Sommertage liegen gerade hinter uns und wir haben die Hitze so richtig ausgekostet. Heisse Temperaturen bedeuten automatisch weniger Stoff und dafür umso mehr Haut, denn…

Diamonds

Diamonds

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Beisst du etwa gerade genüsslich in ein Gebäck? Ja! Ha, habe ich dich ertappt? Jaja, diese fiese Weihnachtszeit: Plätzchen hier, Süssigkeit da. Und Glühwein…

Kayla Itsines

Back to Kayla?

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Kayla Itsines macht uns verrückt, zeigt uns die harte Realität, lässt uns im Stich und hinterlässt ganz viele Fragen. In etwa so blicken wir auf die vergangenen…

Zoodles

Zoodles

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Irgendwie beschäftigen sich gerade einige meiner Leute mit einem gesünderen Lebensstil. Dazu gehört neben intensiveren Sporteinheiten eben auch die Ernährung und das eine oder andere…