Instagram Moments: Februar
byBadaboom badass! Februar, du bist ein kurzer Schlingel. Kaum da, schon wieder weg. Gut, mag auch daran liegen, dass Fab und ich gerade ein…
Sport
Yoga & Fitness: Asana Rebel
by#jointherebellion! – klingt fast schon nach einer Sekte. Oder nach einer neuen Jugendbewegung. Keine Sorge, der überspitzte Einstieg soll ja doch nur deine Aufmerksamkeit…
Aluminiumfreie Deos II
byAch herrje! Mein erster Deo-Test ist nun doch tatsächlich über ein Jahr her. Viele Interessensbekundungen, Fragen und Anregungen haben wir seither bekommen und die Nachfrage…
Wannabe Basketball
byKeepin‘ it real. Du weisst schon, wie die coolen Kids eben. Sie hängen nur so rum, lässig, wie sind. In ihren lockeren Basketballhosen, den…
Eat Better Not Less
byAngenehme Sommertage liegen gerade hinter uns und wir haben die Hitze so richtig ausgekostet. Heisse Temperaturen bedeuten automatisch weniger Stoff und dafür umso mehr Haut, denn…
Infused Water
by«Trink so viel wie möglich. Mindestens zwei Liter pro Tag, ja sogar besser noch gleich drei!» Hundert- wenn nicht gar tausendmal habe ich diesen einen…
Fit mit «The White Rabbit»
byDas kam wie gerufen! Endlich Zeit, um den inneren Schweinehund zu überwinden und meinen Arsch ins Fitnessstudio zu bewegen. Hat ja auch sein Gutes,…
Über Bewunderung und Unsicherheit
byDie Mütter dieses Landes haben sich nun also in zwei Lager geteilt. Es gibt diejenigen, die das Thema Frau mit Kind und Karriere befürworten,…
Fordere dich heraus!
byNa, aber hallo: Der Optimierungsdrang klopft gerade bei mir an und will dieses Mal nicht nur Gast sein, sondern permanent bei mir einziehen. Schöner!…
Blackroll & Pilates-Rolle
byHiermit berichte ich dir gerne über meine beiden neusten Errungenschaften: die Blackroll und die Pilates-Rolle. Bitte was? Wirst du jetzt vielleicht fragen, aber ich kann…
Zoodles
byIrgendwie beschäftigen sich gerade einige meiner Leute mit einem gesünderen Lebensstil. Dazu gehört neben intensiveren Sporteinheiten eben auch die Ernährung und das eine oder andere…
Personal Training
byKayla und ich haben uns getrennt. Stillschweigend habe ich mich davon gemacht, so wie das heutzutage eben zum «guten Ton» gehört. Man meldet sich…
Yogamarket Ibiza Retreat
byWie du vielleicht auf Facebook mitbekommen hast, haben wir vor einigen Wochen eine kleine #digitaldetox Kur eingelegt. Das lag insbesondere daran, dass ich auf Ibiza geflogen…
Focus – Kayla, it didn’t Workout
byJetzt mal Butter bei die Fische: Ich weiss ja nicht, aber wer kam auf die Idee das verflixte Siebte XY als problematische Ziffer zu…
Kayla Itsines: die harte Realität
bySo, Karten auf den Tisch: Während die fleissige Eve in den letzten vier Wochen ordentlich Gas gegeben hat und die Sportschichten auch noch nach…
Kayla Itsines, you drive me insane!
bySo, du blöder innerer Schweinehund, ich zeigs dir jetzt. Sind ja auch nur 30 Minuten täglich, pah, sollte doch zu schaffen sein! Kommt dir…